2022年躲春是中国传统立春节气中的一种民间习俗，指在交节时刻通过特定方式规避不利影响以求新的一年平安顺利，通常在家中或办公室进行，需保持安静、静坐状态并尽量减少外界干扰以远离晦气和不好的氛围，凌晨3-5点为最佳时间，但并非所有人都需要做此活动，取决于个人命运特征和生辰八字情况。“躲春”不仅是一种文化传承的传统，也反映了古人顺应自然规律的心理认知，强调心平气和的心态和生活方式的调整才能达到更好的效果。
1、躲春是中国传统立春节气中的一种民间习俗，指在立春交节时刻（新旧年气场交替时）通过特定方式规避不利影响，以求新的一年平安顺利,它是中国命理学中流传下来的传统文化观念。
避邪的初衷是为了避免人生的混乱磁场和气体场的变动导致的运势波动；而“躲春”这一说法则是基于传统的古训与八字命理关联所形成的一种行为约定俗成之意。
3、躲春通常是在家中或办公室里进行，因此应保持安静、静坐状态并尽量减少外界干扰以远离晦气和不好的氛围。
具体而言：凌晨 3 - 5 点是人体深度睡眠期，在此期间躲春有助于平稳身心、祈求一整年的平和好运。
4、需要注意的是，并不是所有都有必要都进行躲春活动的人群都有此习惯 ，据中国传统命理学来说，“躲春”的目的主要是为了避开惊煞之气对人生带来的不吉因素，从而为新年营造一个祥瑞宜人的环境，但需注意的是，躲春不是要求每个人都必须这么做,其选择往往因人而异取决于个人的命运特征以及当下的生辰八字情况。
5、“躲春”的行为不仅是一种文化传承的传统，更反映了古人对于顺应自然规律和运势变化的心理认知，从养生角度出发,该做法强调的就是心平气和的心态和生活方式的调整才能达到更好的效果。
