阿昌族自古以丰富多样的风俗闻名，从日常饮食到信仰传承，皆贯穿着民族的精神脉络，他们遵循传统节庆、民俗习俗，通过服饰、饮食等符号承载着文化的韵味，阿昌族注重家庭和睦，尊重传统伦理，传承着家族的集体记忆。
传承的载体：生活仪式与节日仪式
阿昌族的传统生活仪式宛如一条长河，既承载着日常的仪式感，又以象征意义的仪式形式，将阿昌人的生活、信仰与生命紧密相连。
在阿昌族的大米节上，一场热闹非凡的仪式正在上演，清晨，阿昌族妇女们会手持擀面杖，沿着大地缓缓前行，额头齐齐开花，这一仪式不仅是身体的锻炼，更是对天地万物本真的尊重，孩子们则在纸板摊前欢快地踩踏，用纸屑记录着生活的点滴，将对生活的热爱化作成长的期待，这不仅是物质上的活动,更是精神层面的传承。
阿昌族的新娘在婚礼上必出闺秀的礼服，五彩斑斓的花朵和乌亮的头发，彰显着身份与地位，婚礼后，一家人围坐在一起，会共同分享一顿丰盛的晚餐，这一画面在阿昌族文化中有着特殊的象征意义——它承载着团圆的温暖与家庭的凝聚力。
信仰的堡垒：对祖先的赈济与传承
阿昌族有着独特的信仰体系，这些信仰不仅融入了他们的日常生活,更成为他们精神支柱和精神传承的基石。
阿昌族认为，阿昌族的历史是祖先的传奇，每一代阿昌人都继承了祖先的智慧与精神，他们相信，祖先的存在是为了让后人能够直面生命的意义，去追寻真正的自我，阿昌族以定期的祭祖活动为契机，将祖先的教诲传递给下一代，孩子们会亲手制作各种糕点，传承阿昌族对美食的热爱与追求；阿昌族妇女则会在家中包制各种工具,传承家族的技艺。
阿昌族还会定期举行一些祭祀活动，像家祭、观星等，这些活动不仅是对祖先的敬重，更是对过去生活的传承，阿昌族认为，家祭是缅怀祖先，献祭祖先为生灵的福祉；观星则是对宇宙的敬畏与探索精神，在这一过程中，阿昌族的文化传承与信仰生活紧密相连，让阿昌族人得以在传承中前行,在守护中延续。
精神的传承：文化传统与时代精神的对话
阿昌族的精神在时代变迁中不断焕发生机，他们的传统习俗、信仰和价值观,始终与时代的脉搏共振。
在现代化进程中，阿昌族的传统习俗不再局限于传统的场景，而是与时代需求紧密结合，他们会定期举办各种文化节庆活动，如传统节日庆典、文化展览等，这些活动不仅是阿昌族文化的展示，更是对传统习俗的传承与发扬，阿昌族的人会在庆祝活动中将传统的仪式和信仰融入到现代生活中,让古老的精神在新时代焕发出新的活力。
阿昌族还关注社会进步与文化发展，积极参与社区建设与文化建设，他们与当地居民共同参与文化活动，用实际行动传递着对传统的热爱与尊重，阿昌族也积极关注社会公益事业，通过文化活动促进社会和谐与文化交流,为阿昌族的精神传承与文化发展贡献力量。