免费心理测试,抑郁自评量表,了解你的心理健康状态

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心理测试抑郁自评量表显示,我常因自身缺点、错误或过错感到自卑与厌恶,从无大失所望到有时失望甚至厌烦,对所有过错都责备自己,内心充满痛苦 。

明尼苏达多项人格测验(MMPI)

  • 方式:通过让受试者对大量陈述语句进行是否判断,评估其人格特征和可能存在的心理问题。
  • 应用与原理:检测多种精神疾病和人格障碍倾向,如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等,在特定子量表上得分异常时,提示相应的心理问题风险。

迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI)

  • 简介:基于荣格的心理类型理论的人格测试,将人格分为16种类型,测量人们在世界观察和决策过程中的心理偏好。

国外抑郁症心理测试题示例

a) 我从不觉得比别人差许多;b) 我对自身的缺点和错误总感到自卑;c) 我对自己的过错总是不能原谅;d) 我对一切过错都责备自己,a)我从无大失所望的感觉;b)我有时对自己感到非常失望;c)我对自己感到厌恶;d)我十分痛恨自己。

心理测试答题技巧

  • 细致阅读问题:无论是选择题还是问答题,理解题目是至关重要的,确保准确无误地理解了问题的含义,以避免因误解导致的答案错误。
  • 不放弃任何题目:即使某些问题感觉难以解也不应轻易放弃。
  • 控制答题时间及策略选择:注意答题时间的分配以及选项的逻辑分析和干扰项识别。

什么叫心理测试?

  • 定义一:军检中的一种测试内容,包括四种类型——敏感型(情感反应敏锐)、神经质型(易焦虑紧张)、兴奋型(喜欢冒险自信乐观)、稳健型(稳重成熟)。
  • 定义二:科学方法之一,通过一系列手段将人的某些心理特征数量化来衡量个体心理因素水平和差异的一种科学测量方法,常用于心理咨询过程中为咨询提供依据或作为人才选拔的重要工具。
  • 历史背景:法国医生艾斯奎罗首次把智力落后与精神病分开,推动了科学心理测试的产生和发展。