2016年7月4日（星期一）是农历六月一日对应的阳历日期，在中国传统文化中，黄道吉日被视为吉祥的日子，"青龙"、"天德"等神明所值之日为佳选。"冲龙"日子则应避免进行破土、动工等活动如迁坟挪棺（"移柩"），这些建议基于信仰和文化传统而非科学验证的指导原则。
日期代码、月份代码和年份代码，即可快速计算任意日期是星期几，具体如下：
- 日期代码即日期的数字，例如3月18日的日期代码为18；4月7日的日期代码为7。
- 月份代码需稍加记忆（五月为0，八月为1等），已知7月对应的是5的月份代码。
根据给出的信息，7月1日是星期日，通过推理可得，由于一周有七天且循环往复，所以7月29日与7月1日相隔四周又六天（因为一个月通常按30或31天计），故而也是星期六后的第六天——星期天，因此答案是：2016年的7月29日是星期日。
农历查询显示2016年“六月一”对应的阳历日期是7月4日（星期一）也提供了参考依据，但需要注意的是，“新坟三年看后人”，传统习俗中满三年后迁坟较为普遍,此点在考虑吉日时亦应纳入考量范围之一。
关于黄道吉日在移柩中的应用及注意事项：
在中国古代文化里，"青龙"、"天德"等神明所值的日子被视为黄道吉日。"冲龙"，指的是与十二地支中的辰相对应的日子要避免选择进行破土、动工等活动如迁坟挪棺（"移柩"）；同时也要注意这些日子并非科学验证的结果而是基于信仰和文化传统的建议性指导原则而已。
