床头朝向传统与现代科学角度各有讲究，从风水学角度看，南北朝向适合人体血液循环、睡眠质量提高；而选择东西向摆放则有利于避免西方方向对逝者灵魂的负面影响 。
在传统风水中,不同方向的床位被认为具有不同的吉凶寓意：
- 北方（“帝位”）：被认为是旺财和成功的方位。
- 南方（“王位”）: 能提升事业运势和人缘关系。
从现代科学的角度来看,选择东西向摆放也有其益处：
- 东方: 第一缕阳光能自然地调节生物钟，帮助人更迅速地从梦境中苏醒；夜晚月光柔和的光线则有助于营造宁静的睡眠环境。
综合来看，卧室的最佳布置是南北朝向，因为这符合地球的地磁引力,有利于人体血液循环和提高睡眠质量。
- 头北脚南或头南脚北: 这种摆法顺应了人体的主动脉与大静脉走向，对健康有益且可提高睡眠质量,这种布局还有一定的防病保健效果。
风水学上还指出，床头不宜朝西放置，因为在民间观念里西方是不吉利的方位，象征着逝者的灵魂升往极乐世界的地方，为了更好的休息质量和健康考虑,建议将床头朝向南方或者北方。
