五格剖象法是一种基于姓名笔画数和特定规则的命名分析方法，源自日本易学，它通过天、地、人等五格数理关系预测人的运势，被广泛应用于取名中但存在片面性，其计算方式包括外格（姓氏与最后一名字笔画的总和）及地格（单纯的名字总笔画），然而该方法理论僵化且文化根源错位，只能作为娱乐参考或次要补充而非核心依据，建议结合其他要素进行综合考量以改进此法的应用效果。
五格剖象法是一种基于姓名笔画数和特定规则,建立天格、地格、人格、总格和外格外等五格数理关系的方法，它通过这些数理关系的推算来预测人的各方面运势的姓名分析方法，该方法源自上世纪初由日本人熊崎健翁根据中国易学数理学创立，后传播至韩国、东南亚及台湾等地，在中国大陆也得到了广泛的应用，尽管其被广泛应用在取名中，但方晨认为仅凭五格的分析是片面的，需要结合姓名的其他要素进行综合考量。
姓名学中的五格：天格、人格、地格、总格、外格（五格剖象法）
- 天格：代表先祖留传下来的影响较小的因素，单姓的天格计算为“姓氏笔画+1”，复姓则为各字笔画的总和；
- 人格：36到48岁之间的中年运程对人的一生有主导作用；
- 地格：名字的总笔画数，不包含姓氏的笔画；
- 总格：所有字的笔画数的总和；
- 外格：通常指除开前三个主要部分外的剩余部分的组合或最后一个名字与姓氏的笔画相加再加一的结果。
取名的五格剖象
对于三字名的个体而言,外格的计算方式是将姓氏与最后一名字的笔画数相加再有时会加上一个数字（如上例），而地格则是单纯的名字笔画总数，这种方法旨在使每个组成部分都符合特定的吉凶标准以期望带来好运。
《五格剖象法》之优劣总结建议
虽然五格剖象法因其简单流行而被广知,但其缺陷明显且文化根源错位理论僵化，因此只能作为娱乐参考或者次要补充而非核心依据，以下是一些改进的建议：
- 以生辰八字为核心进行分析并确定补益方向；
- 在选择用词时注重音律优美、字义美好以及字形美观；
- 理性地参照五格避免因凑数理牺牲了字义和音律同时需规避公认的不吉利数值例如340, 44等；
- 注意汉字的变化大对传统方法的适用性带来的挑战。
