大寒传统食物，糯米饭与年糕的温暖寓意 所有 2025-11-23 16:03:32 2 大寒时节，传统食物包括鸡肉、年糕（消寒糕）、糯米饭和八宝饭等，这些食物富含蛋白质、糖分及多种营养素，能增强免疫力、御寒养胃、滋补身体，红薯也是时令食品之一，具有补气抗寒、保护心脏等功能，在食用时需注意控制量，避免高碳水摄入导致消化不良。大寒吃的食物有哪些 鸡肉富含蛋白质与氨基酸，配合药材可增强免疫力，适合冬季... 阅读全文
